CE QUE JE RETIENS : 23/71

 
3 échafaudages de secours
- distractions
- drogues (t’insensiblisent à ta misère)

27 piliers d’autodéfense
- rire de tout tout le temps
- appeler au secours un passant
- anticiper-éviter
- projection régression somatisation
- action

 4 types d’attachement
- sécure
- évitant
- ambivalent
- désorganisé

 10 principes de l’attachement
- on peut bien sûr prédire la détresse liée à la séparation
- l’isolement et la perte sont bien sûr des traumas
- avoir peur active le besoin d’attachement bien sûr 

 7 péchés capitaux
- mensonge
- colère
- mensonge

 10 commandements
- tu ne me mens plus jamais
- je ne me mets pas trop en colère
- personne ne tue personne

 7 merveilles du monde

 3 échafaudages de secours
- diversions (fortes)
- satisfactions (de substitution)
- stupéfiants (te rendent insensibles un temps à ta misère)

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